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Nachfolgend informieren wir Euch über interessante Themen aus verschiedenen Bereichen.

Fitnesstraining von zu Hause mit Hilfe von Online Kursen
Verfasst am 17. September 2011 in Sport
Das Training zu Hause ist eine gute Alternative zum Training im Studio oder zum Outdoor-Training. Ob nun zusätzlich zu Hause trainiert wird, das Hometraining als Schlechtwetteralternative anstelle des Outdoor-Trainings genutzt wird oder aus verschiedenen Gründen ausschliesslich zu Hause trainiert wird, es gibt auch in den eigenen vier Wänden jede Menge Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen. WEITERLESEN

Stevia – auch für Sportler
Verfasst am 3. Mai 2011 in Sport
Sport erfordert Kraft und Konzentration, Leistungssport oder Hochleistungssport erst recht. Seit jeher gibt es eine Vielzahl an Ernährungsformen, und zwar für die verschiedenen Sportarten ebenso wie für die einzelnen Sportler. Denn es ist ein Unterschied, ob sich ein Gewichtheber sportgerecht ernährt oder eine grazile Florettfechterin. Und auch abseits vom Sport hat die gesunde Ernährung heutzutage einen sehr hohen Stellenwert. WEITERLESEN

Wandern auf Madeira
Verfasst am 20. April 2011 in Sport
Eine Wandertour zum Beispiel auf Madeira ist für die Knie und die Seele sicher genau das richtige, denn hier kann man endlich mal die Seele baumeln lassen und die Zweisamkeit oder das Alleinsein genießen. Wandern ist zum Seele baumeln lassen besonders gut, denn man kann neue Eindrücke sammeln und den lieben langen Tag an der frischen Luft verbringen. Eine gute Idee ist es hierbei, wenn man sich für Wandern auf Madeira entscheidet. WEITERLESEN

Sport gesund betreiben
Verfasst am 8. Juni 2010 in Gesundheit
Das sportliche Aktivitäten zu einen gesunden Leben dazugehören, steht wohl außer Frage. Viele Menschen treiben in unterschiedlichen Formen Sport. Ob nun alleine zu Hause oder in einer Sportgemeinschaft mit anderen sportbegeisterten Menschen zusammen. Oft lässt sich die eigene Motivation, regelmäßig Sport zu treiben, verbessern und aufrecht erhalten, wenn man sich einer Organisation anschließt oder mit Freunden zusammen macht. WEITERLESEN

Die Goji Beere – hierzulande kaum bekannt, zu Unrecht!
Verfasst am 1. April 2010 in Gesundheit
Äpfel, Orangen, Birnen und Weintrauben – all das sind Früchte, die jedes Kind kennt und mit denen jeder von uns etwas anfangen kann. Sie werden uns als gesund und für eine ausgewogene Ernährung notwendig beschrieben, doch so ergiebig, wie sie dargestellt werden, ist dieses Standard-Obst gar nicht. WEITERLESEN

Muskelaufbau mit Whey Protein
Verfasst am 13. Januar 2010 in Sport
Whey Protein ist ein Proteinkonzentrat, welches als Hauptbestandteil Whey Eiweiß besitzt. Der Vorteil dieses Produktes ist es, dass die enthaltenen Aminosäuren deutlich schneller vom Körper verarbeitet werden können als herkömmliches Proteinpulver. WEITERLESEN

Goji Beeren - die Anti Aging Revolution
Verfasst am 22. Dezember 2009 in Gesundheit
Die Goji Beeren mögen manchen vielleicht ein Begriff sein. Allerdings ist die Beere in Deutschland noch relativ unbekannt. In Tibet sind Goji Beeren bereits seit hunderten von Jahren als Heilmittel und Jungbrunnen bekannt. Seit ein paar Jahren ist die Goji Beere vor allem im amerikanischen Hollywood Gang und Gebe. WEITERLESEN